할렐루야 삶과 복지

며칠 전 아침, 갑자기 코끝이 간질간질하더니 툭, 코피가 터졌습니다. 오랜만에 겪는 상황이라 당황했지만, 예전에 병원에서 들은 내용을 떠올리며 침착하게 대처했지요. 이 글은 그날의 경험을 바탕으로, 저처럼 갑작스러운 코피에 당황하지 않도록 응급조치법과 병원 가야 할 타이밍까지 정리한 것입니다. 제 경험이 누군가에게 작은 도움이 되길 바라며 공유합니다. [왜 갑자기 코피가?] 저는 알레르기 비염이 있어 환절기마다 콧속이 쉽게 건조해집니다. 요즘 장마철이라 조금 눅눅하여 전날 밤 제습기를 강하게 틀어놓고 잤던 탓인지, 아침 공기가 꽤 건조했어요. 거기에 아마 아침 세수하면서 코를 좀 세게 풀었던 게 결정타 였던 것 같습니다. 😱실제 상황 응급조치 — 이렇게 했습니다 의자에 바로 앉아 고개를 살짝 앞으로 숙였습니다. 고개를 뒤로 젖히면 피가 목으로 넘어가 구역질하거나 흡인 위험이 있다더군요. 무릎에 팔꿈치 대고 몸을 살짝 앞으로 기울이니 안정됐습니다. 콧방울을 엄지와 검지로 콕 눌러 압박! 병원에서 배운 대로, 딱딱한 뼈 말고 코 아래 부드러운 부분을 10분 정도 꾸준히 눌렀습니다. 중간에 자꾸 들여다보고 싶었지만 꾹 참았어요. 냉장고에서 얼음팩 꺼내 수건에 싸서 콧등에 얹기 찜질 효과 때문인지 피가 훨씬 빨리 멎는 느낌이 들더군요. 😹하지 말았어야 할 행동들 (그날 반성)    👿 처음에 습관적으로 고개를 뒤로 젖혔어요. 금방 피가 목으로 넘어가더군요. 정말 조심해야 합니다.    👿 코가 막힌 느낌이 들어 살짝 풀었는데 , 다시 출혈이 시작됐어요. 응급처치 후엔 무조건 24시간 조심 입니다. 💢이후 주의사항 – 경험에서 깨달은 점      ① 하루 동안 코는 손도 안 대야 한다 는 걸 뼈저리게 느꼈습니다.     ②  코딱지 느낌도 무시하고, 운동도 하루 쉬었지요.        ③...